{"id":10083,"date":"2021-07-24T17:08:34","date_gmt":"2021-07-24T15:08:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ies.bio\/sin-categorizar\/participatory-walks-as-tools-for-paradigm-shift\/"},"modified":"2021-07-24T17:50:35","modified_gmt":"2021-07-24T15:50:35","slug":"caminatas-participativas-cambio-paradigmara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ies.bio\/es\/ecopsicologia-en-accion\/caminatas-participativas-cambio-paradigmara\/","title":{"rendered":"Caminatas participativas como herramientas para el cambio de paradigma"},"content":{"rendered":"

Las m\u00faltiples formas de la Ecopsicolog\u00eda aplicada nos permiten conectarnos con el resto de la naturaleza seg\u00fan nuestras propias preferencias. La mayor\u00eda de estas pr\u00e1cticas se enfocan principalmente en la experiencia sensorial, la presencia consciente y en la construcci\u00f3n de un v\u00ednculo emocional con la naturaleza m\u00e1s que humana. Adem\u00e1s de todo esto, creo que existe la misma necesidad de conocimiento biol\u00f3gico, desde donde podemos notar conexiones y procesos invisibles en un paisaje.<\/p>\n

Las caminatas participativas desarrolladas por el Instituto H\u00fangaro de Ecopsicolog\u00eda,<\/em> son sesiones grupales dirigidas por un bi\u00f3log@\u00a0y un ecopsic\u00f3log@ a un nivel experiencial. Se trata de un conocimiento basado en un encuentro con los organismos vivos, redes, patrones y procesos de un \u00e1rea espec\u00edfica, y el reconocimiento y vivencia de nuestra integraci\u00f3n en este sistema.<\/p>\n

Las caminatas en grupos peque\u00f1os o individuales se realizan en diversos humedales, prados, bosques u otras \u00e1reas ricas en valores naturales. Durante las caminatas, nos focalizamos en la reciprocidad, ya que la naturaleza es m\u00e1s que un simple lugar de recreaci\u00f3n, un tel\u00f3n de fondo o un instrumento que sirve a nuestros prop\u00f3sitos; el objetivo principal de estas actividades es iniciar un cambio en nuestra percepci\u00f3n y, en consecuencia, nuestra relaci\u00f3n con la naturaleza.<\/p>\n

Como ocurre con muchos otros programas recreativos en la naturaleza, reducir el nivel de estr\u00e9s y recargar nuestra capacidad de atenci\u00f3n tambi\u00e9n es una consideraci\u00f3n importante, pero m\u00e1s all\u00e1 de eso, intentamos conectarnos con el sistema de vida particular, dejando de lado el enfoque explotador y antropoc\u00e9ntrico. Por lo tanto, adem\u00e1s de la preservaci\u00f3n de la salud y la recreaci\u00f3n, la conexi\u00f3n con el ecosistema a trav\u00e9s del conocimiento y la experiencia, tambi\u00e9n se convierte en una consideraci\u00f3n importante.<\/p>\n

Logramos ese efecto buscando un delicado equilibrio entre dos enfoques diferentes. Uno de ellos est\u00e1 a nivel de la conexi\u00f3n sensorial y experiencial, mientras que el otro est\u00e1 representado por el conocimiento cient\u00edfico (biol\u00f3gico y ecol\u00f3gico). En mi opini\u00f3n, junto con las experiencias sensoriales de conexi\u00f3n, la transferencia de informaci\u00f3n cient\u00edfica tambi\u00e9n es una parte importante del enfoque ecopsicol\u00f3gico, ya que es indispensable para la transformaci\u00f3n de perspectivas y luego el cambio de paradigma, la adquisici\u00f3n de la capacidad de mirar el ecosistema a trav\u00e9s de diferentes ojos, y notar las conexiones y las correspondencias junto con los seres individuales. Como resultado, no se trata simplemente de una conexi\u00f3n emocional que se forma entre los participantes y el ecosistema, sino tambi\u00e9n un cambio consciente de actitud basado en el conocimiento que est\u00e1 bellamente energizado por el v\u00ednculo emocional.<\/p>\n

Tipos de ejercicio utilizados por las caminatas participativas:<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Las t\u00e9cnicas de conciencia sensorial<\/em> nos ayudan a anclarnos en el momento presente, por lo que estos ejercicios se requieren principalmente al principio. Adem\u00e1s de los ejercicios de conciencia sensorial, utilizamos otros tipos de ejercicios.<\/li>\n
  2. La informaci\u00f3n biol\u00f3gica cuidadosamente incorporada<\/em> nos ayuda a ver lo que actualmente es invisible: la red de ra\u00edces en el suelo, criaturas diminutas invisibles a simple vista o incluso procesos a gran escala que ocurren en ese h\u00e1bitat. A trav\u00e9s de la informaci\u00f3n, las conexiones tambi\u00e9n pueden revelarse ante nuestros ojos, lo que nos ayuda a comprender y experimentar la interconexi\u00f3n de los sistemas vivos.<\/li>\n
  3. Cuando nos encontramos de cerca con otros seres vivos<\/em>, tenemos la oportunidad de dejar atr\u00e1s los estereotipos prefabricados y ver al otro ser en su propia singularidad: reconocemos la similitud entre nosotros, que reside en esta maravillosa e irrepetible singularidad.<\/li>\n
  4. Adem\u00e1s, las t\u00e9cnicas de percepci\u00f3n<\/em> que requieren abstracci\u00f3n nos ayudan a reorganizar las im\u00e1genes mentales capturadas,<\/li>\n
  5. mientras que los ejercicios de cambio de perspectiva<\/em>, acercamiento y alejamiento brindan una visi\u00f3n m\u00e1s amplia de d\u00f3nde estamos ubicados en el espacio y el tiempo.<\/li>\n<\/ol>\n

    A trav\u00e9s de todo esto, las caminatas participativas por la naturaleza nos ayudan a experimentar nuestro propio lugar en los ecosistemas, nuestra estrecha relaci\u00f3n con otros seres vivos a trav\u00e9s del flujo de materia y energ\u00eda, y por lo tanto el hecho de que no estamos realmente separados o somos superiores en la gran red llamada naturaleza -somos solo un elemento entre los muchos que est\u00e1 conectado a los dem\u00e1s por miles de hilos.<\/p>\n

    Traducci\u00f3n al espa\u00f1ol: Marian Rios. Representante IES Colombia.<\/em><\/p>\n

    Ve al siguiente link, si quieres leer el texto original en ingl\u00e9s:\u00a0https:\/\/ies.bio\/ecopsychology-in-action\/participatory-walks-as-tools-for-paradigm-shift\/<\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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