{"id":13174,"date":"2024-03-15T02:01:37","date_gmt":"2024-03-15T01:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ies.bio\/?p=13174"},"modified":"2024-03-15T02:01:37","modified_gmt":"2024-03-15T01:01:37","slug":"explorando-el-camino-de-la-sanacion-apoyo-emocional-con-emdr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ies.bio\/es\/ecopsicologia-en-accion\/explorando-el-camino-de-la-sanacion-apoyo-emocional-con-emdr\/","title":{"rendered":"Explorando el camino de la sanaci\u00f3n: Apoyo Emocional con EMDR"},"content":{"rendered":"

Como parte de las actividades de la IES para nuestra comunidad de ecotuners, ecoaliados y estudiantes, hemos creado OPEN SPACE (Espacio Abierto), un lugar refugio en donde podemos sentipensar y compartir sobre diferentes temas de la ecopsicolog\u00eda y de nuestro rol en el despertar de la conciencia de ser naturaleza.\u00a0<\/span><\/p>\n

Queremos compartir en este punto, la exitosa realizaci\u00f3n de la primera fase de\u00a0 OPEN SPACES, con un profundo proceso de Apoyo Emocional con EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), que tuvo lugar los d\u00edas 11 de diciembre de 2023,\u00a0 8 y 22 de enero, y 5 de febrero de 2024. Este bello\u00a0 proceso fue facilitado por la psicoterapeuta y ecotuner Simona Luci de la Escuela de Italia, e introducido por Bel\u00e9n Mart\u00edn, psic\u00f3loga y ecotuner de la escuela de Ecopsicolog\u00eda de Espa\u00f1a. En total, participaron 33 personas a lo largo de las cuatro sesiones, con 12 de ellas asistiendo de manera constante.<\/span><\/p>\n

Desde la intervenci\u00f3n inicial de Bel\u00e9n Mart\u00edn<\/a>, quien propuso una reflexi\u00f3n sobre la resignificaci\u00f3n de la muerte en nuestra comunidad, hasta las sesiones de EMDR con Simona Luci, el proceso abord\u00f3 de manera profunda y compasiva aspectos relacionados con la exposici\u00f3n al trauma y la sanaci\u00f3n emocional.<\/span><\/p>\n

Bel\u00e9n Mart\u00edn abri\u00f3 el primer d\u00eda con una reflexi\u00f3n crucial sobre la resignificaci\u00f3n de la muerte en nuestra comunidad, partiendo de la experiencia dolorosa de la p\u00e9rdida de nuestra compa\u00f1era <\/span>Renata<\/span><\/a>. \u00bfC\u00f3mo reconciliar la \u00abnaturalidad\u00bb de la muerte con el sentimiento de p\u00e9rdida y dolor? \u00bfC\u00f3mo encontrar una visi\u00f3n integradora de la muerte en nuestra comunidad intercultural que nos ayude a sentirnos unidos ante un hecho que nos conmueve profundamente? Estas preguntas fueron abordadas con la perspectiva de aceptaci\u00f3n y consciencia, explorando nuevos significados y matices sobre la muerte que surgieron de las reflexiones compartidas.<\/span><\/p>\n

Las sesiones posteriores, guiadas por Simona Luci y enfocadas en la t\u00e9cnica de EMDR, exploraron la variabilidad en la percepci\u00f3n y reacci\u00f3n ante el trauma entre los participantes. En un ejercicio espec\u00edfico, se pidi\u00f3 a los participantes que evaluaran la perturbaci\u00f3n asociada con el recuerdo de la muerte de Renata, proporcionando una valiosa comprensi\u00f3n de la intensidad del impacto emocional en la comunidad.<\/span><\/p>\n

En el proceso se utiliz\u00f3 el protocolo EMDR para grupos sobre eventos recientes, utilizando la estimulaci\u00f3n bilateral para abordar los recuerdos perturbadores. Cada participante fue guiado para identificar la parte m\u00e1s dif\u00edcil del recuerdo, expresarla a trav\u00e9s del dibujo y la escritura y explorar los pensamientos y sensaciones asociados. La atenci\u00f3n guiada y la estimulaci\u00f3n bilateral fueron fundamentales para facilitar el alivio emocional.<\/span><\/p>\n

En una etapa posterior, los participantes fueron divididos en grupos para crear oraciones significativas relacionadas con las palabras clave identificadas durante el proceso. Estos grupos permiten una exploraci\u00f3n m\u00e1s profunda de los sentimientos y pensamientos emergentes, fomentando la conexi\u00f3n y el apoyo mutuo.<\/span><\/p>\n

El cierre del proceso estuvo marcado por la expresi\u00f3n de pensamientos positivos y recuerdos agradables, evidenciando el impacto positivo del proceso de Apoyo Emocional con EMDR. La liberaci\u00f3n de sensaciones de tristeza, culpa y cansancio fue palpable.<\/span><\/p>\n

El proceso dej\u00f3 evidencias tangibles, como frases significativas del trabajo de resignificaci\u00f3n de la muerte con Bel\u00e9n Mart\u00edn y una poderosa afirmaci\u00f3n final del proceso de EMDR con Simona: \u00abSoy Mar, valiente y capaz de arriesgarme. Puedo escuchar mis sentimientos, ver las cosas desde diferentes perspectivas y aceptar peligros y riesgos con cuidado.\u00bb\u00a0 Junto con esta construcci\u00f3n colectiva, \u2060\u2060se hizo una reflexi\u00f3n y discusi\u00f3n sobre el crecimiento postraum\u00e1tico y sobre los aprendizajes que ha tra\u00eddo este evento para nosotras.\u00a0<\/span><\/p>\n

Agradecemos profundamente a Bel\u00e9n Mart\u00edn y Simona Luci por su valiosa contribuci\u00f3n, as\u00ed como a todos las personas participantes por su compromiso y disposici\u00f3n durante este proceso de sanaci\u00f3n. Este proceso\u00a0 ha sido una experiencia enriquecedora que nos ha permitido abordar y procesar nuestras experiencias dolorosas de una manera guiada y compasiva.<\/span><\/p>\n

OPEN SPACES continuar\u00e1 enraiz\u00e1ndose en nuestra comunidad IES, con diferentes temas que favorezcan la creaci\u00f3n de micelio entre nosotras.\u00a0<\/span><\/p>\n

Gracias a todas las personas que participaron:<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Marian R\u00edos –\u00a0<\/i>Presidenta IES Sept 2023- Sept 2025<\/i><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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