{"id":13186,"date":"2024-03-15T02:01:37","date_gmt":"2024-03-15T01:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ies.bio\/non-categorizzato\/explorando-el-camino-de-la-sanacion-apoyo-emocional-con-emdr\/"},"modified":"2024-03-15T02:26:54","modified_gmt":"2024-03-15T01:26:54","slug":"explorando-o-caminho-da-cura-apoio-emocional-com-emdr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ies.bio\/pt-br\/ecopsicologia-em-acao\/explorando-o-caminho-da-cura-apoio-emocional-com-emdr\/","title":{"rendered":"Explorando o Caminho da Cura: Apoio Emocional com EMDR"},"content":{"rendered":"

No \u00e2mbito das atividades da IES para a nossa comunidade de ecotuners, ecoallies e estudantes, criamos OPEN SPACE (Espa\u00e7o Aberto), um local de ref\u00fagio onde podemos sentir, pensar e partilhar sobre diferentes temas da ecopsicologia e o nosso papel no despertar da consci\u00eancia de ser natureza.<\/p>\n

Neste momento queremos partilhar a conclus\u00e3o com sucesso da primeira fase do OPEN SPACES, com um profundo processo de Apoio Emocional com EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), que decorreu nos dias 11 de dezembro de 2023, 8 e 22 de janeiro, e fevereiro 5 de outubro de 2024. Este belo processo foi facilitado pela psicoterapeuta e ecostunadora Simona Luci da Escola da It\u00e1lia, e apresentado por Bel\u00e9n Mart\u00edn, psic\u00f3loga e ecostunadora da Escola de Ecopsicologia da Espanha. No total, 33 pessoas participaram nas quatro sess\u00f5es, com 12 delas presentes de forma consistente.<\/p>\n

Desde a interven\u00e7\u00e3o inicial de Bel\u00e9n Mart\u00edn<\/a>, que prop\u00f4s uma reflex\u00e3o sobre a ressignifica\u00e7\u00e3o da morte em nossa comunidade, at\u00e9 as sess\u00f5es de EMDR com Simona Luci, o processo abordou de forma profunda e compassiva aspectos relacionados \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o ao trauma e \u00e0 cura emocional.<\/p>\n

Bel\u00e9n Mart\u00edn abriu o primeiro dia com uma reflex\u00e3o crucial sobre a ressignifica\u00e7\u00e3o da morte em nossa comunidade, a partir da dolorosa experi\u00eancia da perda de nossa colega Renata<\/a>. Como conciliar a \u201cnaturalidade\u201d da morte com o sentimento de perda e dor? Como podemos encontrar uma vis\u00e3o integradora da morte na nossa comunidade intercultural que nos ajude a sentir-nos unidos face a um acontecimento que nos comove profundamente? Essas quest\u00f5es foram abordadas na perspectiva da aceita\u00e7\u00e3o e da conscientiza\u00e7\u00e3o, explorando novos significados e nuances sobre a morte que emergiram das reflex\u00f5es compartilhadas.<\/p>\n

As sess\u00f5es subsequentes, orientadas por Simona Luci e focadas na t\u00e9cnica EMDR, exploraram a variabilidade na percep\u00e7\u00e3o e rea\u00e7\u00e3o ao trauma entre os participantes. Num exerc\u00edcio espec\u00edfico, pediu-se aos participantes que avaliassem a perturba\u00e7\u00e3o associada \u00e0 lembran\u00e7a da morte de Renata, fornecendo informa\u00e7\u00f5es valiosas sobre a intensidade do impacto emocional na comunidade.<\/p>\n

O protocolo EMDR foi utilizado no processo para grupos sobre eventos recentes, utilizando estimula\u00e7\u00e3o bilateral para abordar mem\u00f3rias perturbadoras. Cada participante foi orientado a identificar a parte mais dif\u00edcil da mem\u00f3ria, express\u00e1-la atrav\u00e9s do desenho e da escrita e explorar os pensamentos e sensa\u00e7\u00f5es associadas. A aten\u00e7\u00e3o orientada e a estimula\u00e7\u00e3o bilateral foram essenciais para facilitar o al\u00edvio emocional.<\/p>\n

Numa etapa posterior, os participantes foram divididos em grupos para criar frases significativas relacionadas \u00e0s palavras-chave identificadas durante o processo. Estes grupos permitem uma explora\u00e7\u00e3o mais profunda de sentimentos e pensamentos emergentes, promovendo a liga\u00e7\u00e3o e o apoio m\u00fatuo.<\/p>\n

O encerramento do processo foi marcado pela express\u00e3o de pensamentos positivos e lembran\u00e7as agrad\u00e1veis, evidenciando o impacto positivo do processo de Apoio Emocional com EMDR. A libera\u00e7\u00e3o de sentimentos de tristeza, culpa e cansa\u00e7o foi palp\u00e1vel.<\/p>\n

O processo deixou evid\u00eancias tang\u00edveis, como frases significativas do trabalho de ressignifica\u00e7\u00e3o da morte com Bel\u00e9n Mart\u00edn e uma poderosa afirma\u00e7\u00e3o final do processo EMDR com Simona: \u00abEu sou Mar, corajoso e capaz de correr riscos. \u201cPosso ouvir meus sentimentos, ver as coisas de diferentes perspectivas e aceitar perigos e riscos com cuidado.\u201d Junto a essa constru\u00e7\u00e3o coletiva, houve reflex\u00e3o e discuss\u00e3o sobre o crescimento p\u00f3s-traum\u00e1tico e o aprendizado que esse evento nos trouxe.<\/p>\n

Agradecemos profundamente a Bel\u00e9n Mart\u00edn e Simona Luci pela sua valiosa contribui\u00e7\u00e3o, bem como a todos os participantes pelo seu compromisso e disponibilidade durante este processo de cura. Este processo foi uma experi\u00eancia enriquecedora que nos permitiu abordar e processar as nossas experi\u00eancias dolorosas de uma forma guiada e compassiva.<\/p>\n

O OPEN SPACES continuar\u00e1 a enraizar-se na nossa comunidade IES, com diferentes tem\u00e1ticas que favorecem a cria\u00e7\u00e3o de mic\u00e9lio entre n\u00f3s.<\/p>\n

Obrigado a todas as pessoas que participaram:<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Marian R\u00edos – Presidente do IES Setembro de 2023 a Setembro de 2025<\/i><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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