Ecopsicologia in pratica

 Photo by Paolo Dallorso on Visual Hunt / CC BY-NC-ND

Alcune delle applicazioni pratiche dell’Ecopsicologia sono:

Crescita personale

L’Ecopsicologia considera la crescita personale il percorso più efficace per favorire lo sviluppo di una maggior consapevolezza ambientale. Nella misura in cui una persona impara a relazionarsi in modo autentico con se stessa, aprendosi alla molteplicità, contraddittorietà e ricchezza del proprio essere, si innesca un processo che la porterà a sviluppare le stesse modalità relazionali “ecologiche”anche in dimensioni più ampie. L’incontro con l’ambiente naturale diventa setting perfetto anche per il coaching, per accompagnare il cliente a connettersi più in profondità con la sua, di natura.

Ecoterapia

È un metodo basato sulla natura, che include la cura fisica e psicologica. Rappresenta una nuova forma di terapia e psicoterapia che estende l’ambito tradizionale di altri tipi di trattamenti, includendo anche la relazione tra uomo e natura. Si esprime in una varietà di pratiche terapeutiche e di riconnessione come: ortoterapia terapia assistita con animali, terapia di contatto con l’ambiente naturale, lavoro ecologico con i sogni e altri.

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Ecopsicoterapia

In alcuni paesi, il termine Ecopsicoterapia è usato per distinguere un trattamento psicologico clinico, eseguito solo da psicoterapeuti, basato sui principi e le pratiche dell’Ecopsicologia. L’Ecopsicoterapia fornisce gli strumenti in modo che ciascuno possa creare un ponte che ristabilisca la connessione perduta con la natura.
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EcoCounseling

L’EcoCounseling accompagna il percorso di crescita personale con un intento mirato a rendere la persona consapevole del suo prezioso e personale contributo personale da dare alla realtà circostante. Coinvolge le persone nel trovare il proprio modo unico di attivarsi nella comunità umana e terrestre. Combina e amalgama gli obiettivi e le pratiche di Counselling ed Ecopsicologia, partendo dal presupposto che gran parte del malessere esistenziale diffuso oggi proviene da una mancanza di radici e visione.

Green Coaching

Ecopsicologia e Coaching collaborano alla progettazione di percorsi e pratiche per facilitare e accelerare il percorso di crescita personale che è, oggi più che mai, indispensabile per l’umanità. Il Green Coaching accompagna l’individuo verso la realizzazione di obiettivi personali con un focus sistemico ed ecocentrico. Questo processo incoraggia la persona a dare un significato più ampio alla propria vita e rende possibile contare su alleati provenienti dal mondo naturale, precedentemente ignorati.

Green Education e educazione ambientale

Vi è una diffusa necessità di ampliare il campo dell’insegnamento dell’ecologia e dell’educazione ambientale passando da una sfera meramente cognitiva a una esperienziale. Quando c’è un contatto diretto con la natura, si spalancano un nuovi territori. Uscite sul territorio e contatto in prima persona con l’ambiente diventano percorsi privilegiati per coltivare e mantenere viva l’innata Biofilia che porta ad aprirsi con meraviglia, gioia e curiosità all’incontro con i mille particolari sorprendenti del mondo. Questo incontro con i dettagli sorprendenti del mondo di cui siamo parte, porta all’emergere spontaneo del bisogno di conservare e proteggere la vita.

Attività assistite con gli animali

La formazione alle relazioni ecologiche, allenate prima di tutto nel fare amicizia con se stessi e poi nel relazionarsi efficacemente con i propri simili, diventa una base preziosa per tutti gli operatori con “creature altre”, con i nostri “fratelli maggiori animali”, che hanno bisogno di essere accolti e compresi nel rispetto della loro peculiarità e diversità. Questa formazione diventa molti utile anche per quei professionisti che hanno già innata la capacità di relazionarsi empaticamente ed ecologicamente con gli animali e vogliono sviluppare empatia e dialogo anche con gli interlocutori umani con cui si trovano interagire nella loro professione.

Ambientalismo ed eventi comunitari

In ambito comunitario e ambientalista, l’Ecopsicologia amplia gli obiettivi che si propone in educazione cercando di raggiungere anche un pubblico adulto, spesso ormai disilluso e sordo agli allarmi sempre più incalzanti. E’ importante creare occasioni per dare voce al sentire inespresso della gente rispetto alle problematiche ambientali incalzanti. Il legame archetipico con la natura è ancora presente in molte comunità; riattivandolo, emergono nuove riflessioni e vengono sviluppate nuove possibilità di impegno verso il pianeta. Il ritrovamento di questa forza può ridare colore e direzione all’impegno ambientalista spesso arenatosi nella burocrazia o nel senso di impotenza.

Formazione aziendale

Nelle organizzazioni, il fattore umano e relazionale ha un importanza primaria nel funzionamento dell’ecosistema sociale e, in fin dei conti, nella qualità del lavoro svolto insieme. L’allenamento alle relazioni ecologiche – basate su capacità di ascolto, rispetto ed empatia – e l’applicazione dell’Ecopsicologia al team building – promuovendo dialogo, sinergia e co-creazione – sono fondamentali per la creazione di gruppi di lavoro motivati, collaborativi ed efficaci. Alla base della formazione aziendale ecopsicologicamente orientata c’è un cambiamento di paradigma, da struttura gerarchica piramidale a struttura reticolare e circolare; in sintonia con le leggi della vita.

Green Mindfulness

Al cuore dell’Ecopsicologia Applicata, c’è la pratica della centratura, la capacità di connettersi al “qui e ora” in un atteggiamento di attenzione vigile con la mente quieta. E’ quello che oggi si chiama Mindfulness, uno stato di coscienza che ha il potere di rigenerare l’attenzione e di dissolvere lo stress. Green Mindfulness è la combinazione della pratica di centratura con la meditazione camminata in natura, è uno stato di coscienza, che permette di affacciarsi sulla dimensione transpersonale, facilmente raggiungibile, con solo un minimo di allenamento, che diventa strumento utilissimo nella quotidianità, per affrontare… il logorio della vita moderna.

 

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