Como parte de las actividades de la IES para nuestra comunidad de ecotuners, ecoaliados y estudiantes, hemos creado OPEN SPACE (Espacio Abierto), un lugar refugio en donde podemos sentipensar y compartir sobre diferentes temas de la ecopsicología y de nuestro rol en el despertar de la conciencia de ser naturaleza.
Queremos compartir en este punto, la exitosa realización de la primera fase de OPEN SPACES, con un profundo proceso de Apoyo Emocional con EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), que tuvo lugar los días 11 de diciembre de 2023, 8 y 22 de enero, y 5 de febrero de 2024. Este bello proceso fue facilitado por la psicoterapeuta y ecotuner Simona Luci de la Escuela de Italia, e introducido por Belén Martín, psicóloga y ecotuner de la escuela de Ecopsicología de España. En total, participaron 33 personas a lo largo de las cuatro sesiones, con 12 de ellas asistiendo de manera constante.
Desde la intervención inicial de Belén Martín, quien propuso una reflexión sobre la resignificación de la muerte en nuestra comunidad, hasta las sesiones de EMDR con Simona Luci, el proceso abordó de manera profunda y compasiva aspectos relacionados con la exposición al trauma y la sanación emocional.
Belén Martín abrió el primer día con una reflexión crucial sobre la resignificación de la muerte en nuestra comunidad, partiendo de la experiencia dolorosa de la pérdida de nuestra compañera Renata. ¿Cómo reconciliar la «naturalidad» de la muerte con el sentimiento de pérdida y dolor? ¿Cómo encontrar una visión integradora de la muerte en nuestra comunidad intercultural que nos ayude a sentirnos unidos ante un hecho que nos conmueve profundamente? Estas preguntas fueron abordadas con la perspectiva de aceptación y consciencia, explorando nuevos significados y matices sobre la muerte que surgieron de las reflexiones compartidas.
Las sesiones posteriores, guiadas por Simona Luci y enfocadas en la técnica de EMDR, exploraron la variabilidad en la percepción y reacción ante el trauma entre los participantes. En un ejercicio específico, se pidió a los participantes que evaluaran la perturbación asociada con el recuerdo de la muerte de Renata, proporcionando una valiosa comprensión de la intensidad del impacto emocional en la comunidad.
En el proceso se utilizó el protocolo EMDR para grupos sobre eventos recientes, utilizando la estimulación bilateral para abordar los recuerdos perturbadores. Cada participante fue guiado para identificar la parte más difícil del recuerdo, expresarla a través del dibujo y la escritura y explorar los pensamientos y sensaciones asociados. La atención guiada y la estimulación bilateral fueron fundamentales para facilitar el alivio emocional.
En una etapa posterior, los participantes fueron divididos en grupos para crear oraciones significativas relacionadas con las palabras clave identificadas durante el proceso. Estos grupos permiten una exploración más profunda de los sentimientos y pensamientos emergentes, fomentando la conexión y el apoyo mutuo.
El cierre del proceso estuvo marcado por la expresión de pensamientos positivos y recuerdos agradables, evidenciando el impacto positivo del proceso de Apoyo Emocional con EMDR. La liberación de sensaciones de tristeza, culpa y cansancio fue palpable.
El proceso dejó evidencias tangibles, como frases significativas del trabajo de resignificación de la muerte con Belén Martín y una poderosa afirmación final del proceso de EMDR con Simona: «Soy Mar, valiente y capaz de arriesgarme. Puedo escuchar mis sentimientos, ver las cosas desde diferentes perspectivas y aceptar peligros y riesgos con cuidado.» Junto con esta construcción colectiva, se hizo una reflexión y discusión sobre el crecimiento postraumático y sobre los aprendizajes que ha traído este evento para nosotras.
Agradecemos profundamente a Belén Martín y Simona Luci por su valiosa contribución, así como a todos las personas participantes por su compromiso y disposición durante este proceso de sanación. Este proceso ha sido una experiencia enriquecedora que nos ha permitido abordar y procesar nuestras experiencias dolorosas de una manera guiada y compasiva.
OPEN SPACES continuará enraizándose en nuestra comunidad IES, con diferentes temas que favorezcan la creación de micelio entre nosotras.
Gracias a todas las personas que participaron:
Marian Ríos – Presidenta IES Sept 2023- Sept 2025
