La metafora è una risorsa di comunicazione che ci permette di comunicare indirettamente con il mondo emotivo delle persone, in un modo da non innescare meccanismo di mascheramento o difesa.

Linguisticamente parlando, una metafora è qualsiasi tipo di storia, racconto, detto, frase… che ha la funzione di portare la conoscenza attraverso il confronto o l’isomorfismo (fenomeno che si verifica quando due o più sostanze, avendo proprietà fisiche e chimiche analoghe, cristallizzano con simile struttura).

Dalla sua struttura, la metafora comunica sempre a due livelli: uno conscio (la storia stessa) e uno inconscio (un messaggio che aiuta a mettere in dubbio le convinzioni dell’identità o a apportarvi importanti trasformazioni).

Dal nostro paradigma ecopsicologico possiamo intendere la metafora come chiave privilegiata per riaprire la soglia delle emozioni della Biofilia e ripristinare ol legame d’amore con la terra.

La possiamo intendere come una chiave come un movimento psichico integrale, che abilita nuovi stati di coscienza. E vediamo la metafora come una potente risorsa che può diventare una chiave per raggiungere nuove comprensioni della nostra coscienza di essere natura, abilitando almeno due percorsi:

  1. La costruzione dell’esperienza nella natura come metafora della guarigione.
  2. La percezione della natura come metafora simbiomimetica (il termine viene spiegato più avanti, n.d.r.).

Vediamo ogni percorso:

1. L’esperienza nella natura come metafora di guarigione:

Ho compreso il concetto di esperienza nella natura come metafora della guarigione, in una spedizione di apprendimento esperienziale, al largo della costa del Maine (USA) molti anni fa. Abbiamo vissuto per 30 giorni su una piccola barca a vela imparando tecniche di elaborazione terapeutica dall’educazione esperienziale.

Non entrerò nei dettagli di tutto ciò che questa spedizione ha significato nella mia vita, ma è importante contestualizzare che non è stato facile. Le condizioni di vita in un posto così piccolo, le difficoltà linguistiche e l’essere così lontano dal mio paese, mi hanno fatto vivere momenti di frustrazione e disperazione. Condizioni che apparentemente hanno anche favorito l’emergere di un’esperienza marinara che ancora oggi è per me metafora di guarigione e resilienza.

È successo tutto alle Hurricane Island (quartier generale Outward Bound nel Maine). Lì i facilitatori ci hanno proposto di tuffarci in mare da una piattaforma alta 3-4 metri. Il primo giorno non ho saltato, avevo molta paura e un senso di impotenza e caos nella mia mente. Quel giorno ho trascorso molto tempo concentrata su me stessa e connessa con le mie disabilità e le mie paure.

Il secondo giorno il mio pensiero si è radicalizzato; non potevo non farlo, avendo scelto io di vivere questa esperienza, così lontana da casa, di mia spontanea volontà, non potevo dire di no all’esperienza. Ed è così che, col corpo pieno di paura, sono saltata in acqua. Mi sono tuffata nella parte più profonda del mare, ho visto molta oscurità in un secondo che, per me, è durato un’eternità. E in questo secondo ho avuto il tempo di vedermi e scegliere tra restare lì, immobile, paralizzata dalla paura nel buio, o combattere, nuotando con tutte le mie forze, verso la luce. Ho avuto il tempo di scegliere e ho scelto: ho nuotato e sono emersa.

Ed è così che questa esperienza in mare è diventata la metafora più vivida che abbia mai avuto, sul voler vivere e sapere che ho la volontà, il coraggio e il potere di farlo.

L’uso delle esperienze in natura come metafora della guarigione può avvenire in modo “naturale”, come nel mio caso, grazie all’immersione e ai viaggi in ambienti naturali. In questo caso, la trasformazione e la rielaborazione del significato che il partecipante gli conferisce, grazie a un buon accompagnamento, assume molta forza.

Può avvenire anche in modo strutturato, attraverso la progettazione di esperienze metaforiche di riconnessione con la natura. Per esempio:

  • Scalare una montagna come metafora della connessione con l’energia della madre terra.
  • Remare in un fiume, come esperienza di resilienza, analizzando le condizioni di cambiamento che possono verificarsi nel fiume e le risorse personali e collettive che possono emergere per risolvere le possibili sfide.

Ecco alcuni passaggi fondamentali per progettare e facilitare esperienze metaforiche nella natura (Adattato da Experiential Educator, Gass 1995):

  1. Identificare gli obiettivi dell’intervento ecoterapico in base alla diagnosi dei bisogni del partecipante. La metafora è quindi pensata come una soluzione orientata a supportarli nei loro processi.
  2. Studia come l’esperienza nella natura avrà una conclusione positiva (più sana, più completa, più sostenibile, più trascendente), come soluzione ai bisogni corrispondenti o all’esperienza di vita reale.
  3. Amplificare il processo in modo che il partecipante possa sviluppare associazioni isomorfiche dalle esperienze vissute in natura alla propria esperienza personale.
  4. Riesaminare la motivazione e la percezione del pericolo del partecipante per essere sicuri che la struttura metaforica trattenga l’attenzione, senza essere troppo esigente o sperimentata come esageratamente pericolosa.
  5. Utilizzare tecniche di riflessione dopo l’esperienza in natura, rafforzando positivamente le connessioni isomorfiche tra l’esperienza in natura e la psiche del partecipante e concentrandosi sull’integrazione di un cambiamento funzionale nel loro stile di vita.

E per migliorare l’esperienza nella natura come metafora della guarigione, possiamo passare al secondo percorso, dove la natura stessa diventa una metafora simbiomimetica.

Vediamo:

2. La natura come metafora simbiomimetica

Abbiamo preso il neologismo Simbiomimesis dal filosofo australiano Glenn Albrecht (2019), che così lo definisce:

“Il simbiomimetismo, oltre a imitare le forme di vita, consente la replicazione dei processi vitali (processi organici) che rendono forte e salutare l’associazione reciprocamente vantaggiosa della vita condivisa tra e all’interno delle diverse forme di vita. Sarà grazie alla simbiomimica che vedremo gli esseri umani e altre forme di vita convivere in relazioni di sostegno reciproco. Un tale stato di cose sarà nuovo e si baserà su emozioni positive della Terra che vedono la vita condivisa come il valore più alto”

Pertanto, la simbiomimetica apre un’enorme porta alla comprensione della natura come metafora della guarigione per gli esseri umani e per le relazioni tra umani e non umani. Contemplando, conoscendo, analizzando la natura, apprendiamo i principi di base che sostengono la vita. Questa conoscenza diventa una metafora relazionale o simbiomimetica.

Qualche mese fa abbiamo posto alla comunità Koru una domanda aperta sulle metafore naturali in tempi di incertezza e cambiamento. La domanda era: esiste una metafora in natura che ti ricordi e ti incoraggia ad affrontare l’attuale incertezza e il cambiamento verso una vita più rigenerativa e in connessione con la terra?

Ci sono molte cose che la natura ci insegna sullo stare con il non sapere, sull’interazione e sull’appartenenza. La natura ci ricorda continuamente il cambiamento, l’incertezza e persino la perdita/morte. È incredibile tutto quello che facciamo per combattere contro queste realtà, mentre la natura convive e sopravvive con esse.

Ad esempio, un seme sotto terra, nell’oscurità della terra, ha davanti a sé un viaggio incerto. Sebbene sospettiamo che un seme conosca la sua natura, non può ancora realizzare pienamente cosa diventerà o come sarà il mondo una volta che sarà al di là dell’oscurità.

La metafora del seme che ci ricorda isomorficamente che ci sono momenti in cui il percorso di crescita e trasformazione richiede la fiducia nel processo stesso della vita e il riposo nell’ignoto.

Il seme ci consente un effetto simbiomimetico, permettendoci di apportare un cambiamento nella nostra percezione, umore, corporeità, anche nella nostra coscienza, mentre apre la porta a un legame d’amore con il seme, e quindi con tutta la vita, abilitando così pratiche rigenerative.

Qui di seguito, un video compilation delle metafore simbiomimetiche che la comunità Koru ci ha fornito:

Infine, vi lasciamo alcune chiavi di base per aprire la porta alla natura come metafora:

  • Osserva, senti, contempla la natura.
  • Scegli un paesaggio, uno spazio, un albero, un fiume… e permettiti di stare lì per 10 minuti ogni giorno.
  • Poniti domande personali e sul tuo rapporto con la natura. Abita la domanda, sentila.
  • Consenti alla natura di darti indizi per rispondere.
  • Parla con persone che conoscono la natura: biologi, naturalisti, amanti della natura.
  • Sentiti accompagnato dalla sua forza.

E per finire, mi piacerebbe riaffermare che questi due percorsi – l’esperienza della natura come percorso di guarigione e la natura come metafora simbiomimetica – sono solo due modi dell’ampia gamma di possibilità di lavorare con le metafore, come chiavi che aprono diverse soglie sul sentiero della coscienza di essere natura.

Per te, quali altre soglie può aprire questa chiave?


Referenze Bibliografiche:

  • Albrecht, Glenn. 2019. Earth Emotions: New Words for a New World
  • Gass, Michael A (1995). Libro de las metaforas. Volumen II. Association for Experiential Education. Kendall /Hunt PublishIng Company. Iowa
  • Gass, M. A. & Gillis, H. L. (1995). CHANGES: A model using adventure experiences as assessment. Journal of Experiential Education.

Foto: Koru Transformación

 

 

 

Previous articleL’Ecopsicologia come cammino di conoscenza
Next articleIl mare e la biofilia: perché e come amiamo il mare
Marian Rios
Marian Ríos: Psicóloga. Magister en Antropopología Social. Psicoterapeuta Transpersonal Integral y Profesora de Danza Primal por la Escuela de Psicología Transpersonal Integral de Argentina - EPTI. Certificada como Ecotuner / Ecopsicóloga por la International Ecopsychology Society de Chile. Coach y facilitadora Integral, Sistémica y Relacional. Charter IES para Colombia. Co-creadora del Modelo Koru de diseño y facilitación de experiencias de transformación desde paradigmas regenerativos y ecosistémicos. Coordinadora en España del Diplomado Internacional de Facilitación Ecosistémica (DIFE), certificado en conjunto con Gaia U Latina. Profesora y mentora de la Formación Ecotuning Trainning - Certificación en Ecopsicología de la IEs en Chile y Colombia.